பயறு தரும் குணம்

#தலைசுற்றல்நீங்க

சிறுபயறு ஒரு பிடி,  கொத்தமல்லி ஒரு பிடி,  இஞ்சி ஒரு துண்டு , உலர்திராட்சை 10, நாட்டு சர்க்கரை தேவைக்கு ஏற்ப .... இவை அனைத்தையும்
லேசாக சதைத்து இரவில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலை அதில் எலுமிச்சம் பழசாறு கொஞ்சம் பிழிந்து வடிகட்டி காலையில் சாப்பிட்டால் தலைசுற்றல் மாறும்.வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் சாப்பிடலாம்.!

*இணையப்பகிர்வு*